PHƯƠNG PHÁP Ủ CHUỐI CHÍN TẠI NHÀ CỰC HIỆU QUẢ

Chuối là một loại quả vô cùng được ưa chuộng, được khuyến khích sử dụng hàng ngày, tiện lợi , nhanh chóng, nhưng lại cũng cấp nhiều vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể.Vì vậy trái cây tươi luôn đáp ứng đầy đủ dinh dưỡng tốt nhất.Sau đây là mẹo nhỏ để ủ chuối nhanh chính nhé.

– 1 nải chuối và 1 quả táo (hoặc 1 trái cà chua, lê)

++ Túi giấy nâu lớn

++ Các bước thực hiện

Bước 1: Cho các nguyên liệu vào túi giấy. Đầu tiên, bạn có thể dùng khăn khô sạch đề lau bề mặt vỏ chuối và táo cho bớt dơ, bụi bẩn. Sau đó, lần lượt đặt nải chuối và táo vào túi giấy.

Bước 2: Ép chạt miệng túi giấy

Bước 3: Đặt chuối ở nơi có nhiệt độ ấm áp. Đặt túi giấy có chứa chuối và táo ở những nơi ấm áp trong không gian nhà bạn. Vì nhiệt độ càng cao thì khí ethylene tiết ra từ táo (cũng như loại trái cây sử dụng) sẽ nhiều hơn, giúp cho chuối chín nhanh hơn.

– Để chuối chín nhanh chỉ trong thời gian 1 tiếng đồng hồ, bạn có thể cho chuối xanh còn nguyên vỏ ủ trong lò nướng với nhiệt độ 150 độ C, hẹn giờ 60 phút. Nếu chuối gần chín, đã ngã màu vàng, bạn có thể hẹn giờ 15 – 30 phút.

Có nên sử dụng chuối hàng ngày? 
– Vậy mỗi người nên ăn bao nhiêu trái chuối một ngày là tốt cho cơ thể nhất? Thực chất, số lượng trái chuối ăn trong ngày sẽ phụ thuộc vào khả năng dung nạp Vitamin và khoáng chất của cơ thể từng người.

– Nhưng chuối được khuyên dùng tốt nhất chỉ sử dụng 2 quả 1 ngày, các chất dinh dưỡng cũng cần được nạp vừa phải để tránh tình trang dư thừa gây rủi ro tiềm ẩn cho sức khỏe về sau.

Đây là mẹo mà bạn cũng cần lưu giữ lại sử dụng khi cần, nhưng hãy chọn nơi cung cấp chuối uy tín ( bạn có thể tham khảo thêm tại đây ), khi trái cây chín tự nhiên du sao cũng tốt nhất không cần đến các phương áp ép ủ, sẽ tốt hơn cho người sử dụng.